Préparation à la naissance

🌿 Une approche holistique pour répondre à vos besoins

Chaque séance est unique, adaptée à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.

Préparation à la naissance en hypnose et en pleine conscience

Dans le cadre de la préparation à la naissance, je commence par vous demander comment vous allez dans les différentes sphères de votre être : physique, émotionnelle et énergétique.

Je prends le temps de vous soutenir afin que vous puissiez vous sentir en sécurité et en confiance dans cette nouvelle expérience que vous êtes en train de vivre.

Ensemble, nous explorons vos ressentis, vos peurs, vos stress, vos croyances limitantes et certains événements de votre passé. Cela me permet de vous aider à renforcer vos ressources et à retrouver confiance en vous et en votre corps. Lors de cette consultation/préparation, il y aura donc une hypnose (personnalisée à votre vécu) qui sera réalisée. Celle-ci sera à chaque fois enregistrée sur votre GSM pour vous permettre de la réécouter chez vous. Elle sera adaptée à votre histoire de vie. Certaines thématiques comme la confiance en soi, la gestion de la douleur seront automatiquement abordées.

Cette préparation est entièrement personnalisée selon vos besoins :

soutien pratique (vortex de la naissance, étirements, respiration, soins au bébé, température, mise au sein, pleurs…)
libération émotionnelle si nécessaire
temps d'hypnose

Plusieurs séances d’hypnose, en lien direct avec votre vécu (peurs, confiance, gestion de la douleur…), viendront soutenir ce cheminement.

L’hypnose réalisée en fin de séance est enregistrée sur votre téléphone afin que vous puissiez la réécouter chez vous. Elle est entièrement adaptée à votre histoire de vie.

Je vous offre un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez déposer vos émotions en toute confiance. Mon accompagnement est holistique, du désir de grossesse jusqu’au post-partum.

Plusieurs audios d’hypnose vous seront envoyés au fil de la grossesse afin que, le jour de la naissance, vous puissiez entrer vous-même en auto-hypnose.

Je vous transmettrai également de petits documents pour vous accompagner dans votre parentalité.

Après l’accouchement, je continue à vous soutenir dans cette nouvelle étape vie. Si vous habitez à 15–20 km du cabinet, je peux me déplacer à votre domicile durant la première semaine du post-partum. Ensuite, nous poursuivrons les séances au cabinet, jusqu’à ce que vous vous sentiez prête à voler de vos propres ailes.
Ces consultations à domicile puis au cabinet sont en grande partie prises en charge par votre mutuelle.

Si, par la suite, vous ressentez le besoin de poursuivre un accompagnement dans votre chemin de parentalité, comprendre et gérer vos émotions ou simplement prendre soin de vous avec un massage post natal, vous pourrez bien sûr revenir me consulter. Cette consultation peut se faire seule ou accompagnée. Votre partenaire de vie est bien sûr le bienvenu quand il le souhaite. Le suivi pourra être fait sur mesure en fonction de vos envies à tous les deux.

Tarif en prénatal : 40€ de l’heure
Une consultation dure 2 heures. Ce montant correspond à votre ticket modérateur ; le reste est pris en charge par votre mutuelle. Si vous disposez d’une assurance complémentaire, n’hésitez pas à me le signaler. Si le budget est un frein, n'hésitez pas à m'en parler pour que l'on trouve des solutions.

Soutien au désir d’enfant

Que ce soit grâce à la pleine conscience et l'hypnose ou au massage NatalLa®, je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans cette période parfois longue et douloureuse, au cœur de votre désir profond de devenir maman.
Le massage permettra à la femme de se reconnecter à son corps, son ventre, son bassin, son utérus. J'irai stimuler des points au niveau du méridien conception mais également d'autres points en fonction de votre histoire personnelle. L'hypnose quand à elle permettra, en fonction de votre vécu, de pouvoir faire une libération émotionnelle, de vous débarasser de vos croyances limitantes, de nourrir cette espace merveilleux avec des visualisations. C'est donc un soutien psycho-corporel qui va agir autant sur le corps physique, émotionnel et énergétique.

Massage prénatal

Après un temps d’échange avec la future maman, je prends le temps de comprendre ses besoins du moment. Une courte visualisation de bien-être permet ensuite d’entrer en douceur dans le soin. La maman peut alors se déposer pleinement et prendre soin d’elle, de son corps et de son bébé, en se laissant envelopper par un véritable cocon de douceur, de bienveillance et d’écoute.

Le massage est pratiqué sur table, dans la position la plus confortable et la plus adaptée selon le stade de la grossesse.

Grâce aux massages NatalLa®, il est possible d’apaiser les angoisses du début de grossesse ou les nausées, de soutenir le bébé dans son retournement autour de 32 semaines, de préparer le corps à une naissance harmonieuse après 37 semaines, d’encourager la mise en route naturelle du travail afin d’éviter, si possible, une induction médicale, ou encore de soulager les douleurs sciatiques.

Le soin est précédé d’une visualisation, issue de mes formations en hypnose et adaptée aux besoins spécifiques de la maman, afin de permettre un accompagnement global du corps et de l’esprit.

Durée totale : 2h (dont 1h de massage) – 100€

Massage couple

Ce massage permet au papa ou à l’accompagnant·e de prendre pleinement part à l’arrivée du bébé. Il ou elle apprend à masser sa compagne afin de lui apporter bien-être, confiance, écoute et soutien, tout en entrant en lien avec le bébé.

Des points d’acupression sont également transmis pour soutenir la maman le jour de l’accouchement. Les gestes peuvent être reproduits dans différentes positions et sur différents supports (table, lit, ballon, debout, à quatre pattes…).

Ce moment favorise la production d’hormones de bien-être chez la maman, renforce le lien dans le couple et apporte également douceur et sécurité au bébé.
Temps d’accueil + 1h de massage : 80€

Massage métamorphique

Le massage métamorphique travaille sur les mémoires cellulaires. C'est une approche très douce, profonde, subtile. Communément appelé "technique de la métamorphose" (Passer de la chrysalide au papillon.)
Il s’agit d’une technique inspirée de la réflexologie, qui se distingue par un toucher très doux et une grande qualité de présence, dans un esprit de “laisser être”. Elle favorise la reconnexion à la force de vie présente en chacun. Elle repose sur l'idée que notre période prénatale (de la conception à la naissance) laisse des empreintes profondes dans notre corps et dans notre psyché.

Cette approche permet une harmonisation énergétique et une libération des mémoires cellulaires.

Bienfaits de ce massage :

apporte une détente profonde
aide à libérer les blocages inscrits dans les mémoires cellulaires
dénoue les schémas répétitifs (peurs, auto-sabotage, limitations)
accompagne les périodes de transition (deuil, changement de vie, reconversion, naissance, ...)
allège la charge émotionnelle du corps et des cellules
favorise des transformations intérieures, à un rythme propre à chacun
permet un rééquilibrage global, apportant plus de confiance, de force et de sérénité

Il apaise, allège et laisse la place à un corps et un cœur plus légers, ouverts à davantage de joie.

Il s’adresse à toutes et tous, lors de différents passages de vie : naissance, enfance, adolescence, grossesse, préconception, deuil…

Pour un travail en profondeur, il est conseillé de recevoir 3 séances, espacées de 7 à 21 jours maximum.

La personne qui le reçoit peut rester habillée car le massage se fait au niveau des pieds, des mains, et de la tête.

Durée : première séance 2h : 100€

deuxième et troisième séance 1h30 : 80€